Im Yoga

gibt es sechs Disziplinen (Arten):

Raja Yoga (Herrschaft über den Geist)

Jnana Yoga (Studium des eigenen Selbst)

Karma Yoga (Yoga der Tat / Handlung)

Bhakti Yoga (Liebe zu Gott)

Kundalini Yoga (Yoga der Energie)

Hatha Yoga (körperorientierter Aspekt)

Integraler Yoga

Ziel des Yoga ist, die Selbstverwirklichung zu erlangen. Dabei bedient sich der Übende verschiedener Disziplinen, die mit Liebe und Geduld geübt und gelebt werden.

In Indien ist Yoga nicht einfach nur eine Bewegungsabfolge - es ist ein umfassendes philosophisches System.