Yoga für Fortgeschrittene

richtet sich an Teilnehmer, die kontinuierlich üben. In diesem Kurs arbeiten wir mit fortgeschrittenen Variationen intensiv an den Asanas.

Die Asanas werden länger gehalten (eventuell mit Chakra Konzentration). Hinzu kommen weitere Atemtechniken in Kombination mit Affirmationen.