YOGA

bedeutet Einheit / Harmonie und ist eine jahrtausend alte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Im Yoga gibt es sehr viele praktische Übungen, um den Körper gesund und vital zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Die unterschiedlichen Körperstellungen führen den Körper in einen ausgewogenen Zustand. Die Regungslosigkeit in der Haltung, hilft dem Geist still zu werden.

Yoga ist ein wundervolles und facettenreiches System. Der Übende erfährt mehr Lebensfreude, Kraft und eine gewisse Gelassenheit. Sich annehmen wie man ist. Die Dinge annehmen, wie sie sind.                                    Yoga ist ein Selbsterfahrung - und Entfaltungsprozess.

Im Yoga bist du ganz bei dir. Du erfährst Frieden und Glück!